2026-05-25
Амны хаалтыг хэрхэн зөв зүүх талаар олж мэдэцгээе
Сайн байна уу. Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна. Өнөө үед амны хаалт зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай болоод байна. Ковид-19 халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амны хаалтыг хэрхэн зөв зүүх талаар олж мэдэцгээе. Эрүүл мэндийн зориулалттай амны хаалтын төрлүүд! KF80 дунджаар 0.6㎛ тоосонцрыг 80%-иас дээш шүүнэ. KF94 дунджаар 0.4㎛ тоосонцрыг 94%-иас дээш шүүнэ. KF99 дунджаар 0.4㎛ тоосонцрыг 99%-иас дээш шүүнэ. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг KF80
Сайн байна уу.
Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна.
Өнөө үед амны хаалт зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай болоод байна.
Ковид-19 халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд
амны хаалтыг хэрхэн зөв зүүх талаар олж мэдэцгээе.
Эрүүл мэндийн зориулалттай амны хаалтын төрлүүд!
KF80 дунджаар 0.6㎛ тоосонцрыг 80%-иас дээш шүүнэ
KF94 дунджаар 0.4㎛ тоосонцрыг 94%-иас дээш шүүнэ
KF99 дунджаар 0.4㎛ тоосонцрыг 99%-иас дээш шүүнэ
Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг KF80 амны хаалт нь
нарийн тоос, шар шороо зэрэг хортой бодисоос
амьсгалын замыг хамгаалж чадна.
X Амны хаалтыг буруу зүүх X
-Зөвхөн амаа таглаж зүүх
-Эрүүндээ тохож зүүх
-Гадна талд нь хүрэх
-Зөвхөн хамраа таглаж зүүх
-Алчуур эсвэл цаас давхарлаж зүүх
Ийм байдлаар зөв зүүхгүй бол
урьдчилан сэргийлэх үр дүнгүй тул
заавал зөв зүүхийг зөвлөж байна.
Амны хаалт зүүх үед анхаарах зүйлс
Жирэмсэн эх, амьсгалын замын өвчтэй хүн, хүүхэд, өндөр настан зэрэг хүмүүс
амны хаалт зүүснээр амьсгалахад хүндрэлтэй байвал хэрэглэхээ зогсоож,
шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Амны хаалтыг хаях арга
Амны хаалтыг хэрэглэсний дараа хаяхдаа оосрыг нь тасдаж,
гадна талыг нь дотогш эвхэн оосорлоод
хаях нь зүйтэй.
Шинэ төрлийн коронавируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх дүрэм
Гараа тогтмол, зөв угаах хэрэгтэй.
-> Хоёр гарын алгыг хооронд нь үрж угаана.
-> Гарын ар болон алгыг хооронд нь үрж угаана.
-> Хуруунуудаа салаавчлан үрж угаана.
-> Эрхий хуруугаа нөгөө гарын алгаар
эргүүлэх хөдөлгөөнөөр үрж угаана.
Ийм байдлаар урсгал усанд 30 секундээс дээш хугацаанд угаах хэрэгтэй.
Ковид-19 тархалтын улмаас хүнд хэцүү байгаа энэ үед,
амны хаалтыг зөв зүүх төдийд л
урьдчилан сэргийлэх түвшин нэмэгдэх боломжтой тул
амны хаалтыг зөв зүүх арга болон урьдчилан сэргийлэх дүрмийг
хамтдаа хэрэгжүүлцгээе.
Түгээмэл асуулт, хариулт
Эрүүл мэндийн маскны төрлөөс хамааран шүүх чадвар хэр ялгаатай вэ?
Тийм ээ, эрүүл мэндийн маскыг KF80, KF94, KF99 гэж ангилдаг. KF80 нь дунджаар 0.6㎛ хэмжээтэй тоосонцрыг 80-аас дээш хувь, KF94 нь дунджаар 0.4㎛ хэмжээтэй тоосонцрыг 94-өөс дээш хувь, KF99 нь дунджаар 0.4㎛ хэмжээтэй тоосонцрыг 99-өөс дээш хувь шүүдэг.
Маскыг буруу зүүх аргад ямар аргууд багтдаг вэ?
Буруу зүүх аргад зөвхөн ам таглах эсвэл эрүүнд өлгөх, маскны гадна талыг 만жих, зөвхөн хамар таглах, алчуур эсвэл цаас нэмж зүүх зэрэг багтана. Эдгээр аргууд нь урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг бууруулдаг.
Маск зүүхдээ онцгой анхаарах ёстой хүмүүс бий юу?
Тийм ээ, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, амьсгалын замын өвчтэй хүмүүс, хүүхдүүд, өндөр настнууд зэрэг маск зүүхэд амьсгалахад хүндрэлтэй бол хэрэглээг зогсоож, шаардлагатай бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Ашигласан маскыг хэрхэн зөв хаях вэ?
Ашигласан маскыг хаяхдаа оосрыг нь таслаад, гадна талыг нь дотогш нь нугалж, оосроор нь ороогоод хаях нь зүйтэй. Энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан хаяхад тусална.
Ковид-19-ээс урьдчилан сэргийлэх зөв гар угаах арга юу вэ?
Тийм ээ, урсаж буй усанд 30 секундээс дээш хугацаагаар алга, гарын ар тал, хурууны завсар, эрхий хуруу зэргийг үрж сайтар угаах нь чухал. Энэ нь шинэ коронавирусийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй.