2026-05-25
มาเรียนรู้วิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องกันเถอะ
สวัสดีค่ะ Vibe Plastic Surgery ค่ะ ในช่วงเวลาแบบนี้ การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นมากค่ะ เรามาเรียนรู้วิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 19 กันค่ะ ประเภทของหน้ากากอนามัยทางการแพทย์! KF80 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.6㎛ ได้มากกว่า 80% KF94 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.4㎛ ได้มากกว่า 94% KF99 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.4㎛ ได้มากกว่า 99% KF80 ที่นิยมใช้กันมากที่สุด
สวัสดีค่ะ
Vibe Plastic Surgery ค่ะ
ในช่วงเวลาแบบนี้ การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นมากค่ะ
เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 19
เรามาเรียนรู้วิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องกันค่ะ
ประเภทของหน้ากากอนามัยทางการแพทย์!
KF80 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.6㎛ ได้มากกว่า 80%
KF94 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.4㎛ ได้มากกว่า 94%
KF99 กรองอนุภาคเฉลี่ย 0.4㎛ ได้มากกว่า 99%
หน้ากากอนามัย KF80 ที่นิยมใช้กันมากที่สุด
จากสารที่เป็นอันตราย เช่น ฝุ่นละอองขนาดเล็ก และฝุ่นเหลือง
เพื่อปกป้องระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ
X การสวมหน้ากากอนามัยที่ผิดวิธี X
- ปิดแค่ปาก
- ดึงลงมาไว้ใต้คาง
- สัมผัสด้านนอกของหน้ากาก
- ปิดแค่จมูก
- นำผ้าขนหนูหรือกระดาษทิชชู่มารองด้านใน
หากสวมใส่ไม่ถูกต้องตามวิธีเหล่านี้
จะไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน
จึงขอแนะนำให้สวมใส่อย่างถูกต้องนะคะ
ข้อควรระวังในการสวมหน้ากากอนามัย
สตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ เด็ก ผู้สูงอายุ ฯลฯ
หากสวมหน้ากากอนามัยแล้วรู้สึกหายใจลำบาก ให้หยุดใช้
และแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็นค่ะ
วิธีทิ้งหน้ากากอนามัย
เมื่อใช้หน้ากากอนามัยเสร็จแล้ว ก่อนทิ้งให้ตัดสายคล้องหู
พับด้านนอกเข้าด้านใน แล้วใช้สายคล้องหูพันรอบๆ
ก่อนนำไปทิ้งจะดีที่สุดค่ะ
ข้อปฏิบัติเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่
ควรล้างมือให้สะอาดและบ่อยครั้งค่ะ
-> ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน
-> ถูหลังมือและฝ่ามือเข้าด้วยกัน
-> ประสานนิ้วมือและถูซอกนิ้ว
-> ใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบนิ้วหัวแม่มือ
แล้วหมุนถูไปมา
ล้างมือด้วยวิธีเหล่านี้ผ่านน้ำไหลอย่างน้อย 30 วินาทีค่ะ
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 นี้
เพียงแค่สวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้อง
ก็สามารถเพิ่มอัตราการป้องกันได้
ดังนั้นมาปฏิบัติตามวิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
และข้อปฏิบัติในการป้องกันไปพร้อมๆ กันนะคะ
คำถามที่พบบ่อย
อัตราการกรองของหน้ากากอนามัยแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร?
หน้ากากอนามัยแบ่งออกเป็น KF80, KF94 และ KF99 KF80 สามารถกรองอนุภาคขนาดเฉลี่ย 0.6 ไมโครเมตรได้มากกว่า 80%, KF94 กรองอนุภาคขนาดเฉลี่ย 0.4 ไมโครเมตรได้มากกว่า 94% และ KF99 กรองอนุภาคขนาดเฉลี่ย 0.4 ไมโครเมตรได้มากกว่า 99%
วิธีการสวมหน้ากากอนามัยที่ไม่ถูกต้องมีอะไรบ้าง?
วิธีการสวมที่ไม่ถูกต้องได้แก่ การปิดเฉพาะปากหรือคล้องไว้ที่คาง, การสัมผัสพื้นผิวด้านนอกของหน้ากาก, การปิดเฉพาะจมูก, และการสวมโดยมีผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชูรองอยู่ด้านใน วิธีเหล่านี้จะลดประสิทธิภาพในการป้องกันลง
มีใครบ้างที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการสวมหน้ากากอนามัย?
ใช่ สตรีมีครรภ์, ผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ, เด็ก, และผู้สูงอายุ หากรู้สึกไม่สบายในการหายใจขณะสวมหน้ากาก ควรหยุดใช้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น
การทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วอย่างถูกวิธีทำอย่างไร?
เมื่อทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว ควรตัดสายรัดออก พับด้านนอกเข้าด้านใน แล้วพันด้วยสายรัดก่อนทิ้ง วิธีนี้ช่วยให้การกำจัดเป็นไปอย่างถูกสุขลักษณะ
วิธีการล้างมือที่ถูกต้องเพื่อป้องกัน COVID-19 คืออะไร?
ใช่ สิ่งสำคัญคือการล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหลนานกว่า 30 วินาที โดยถูฝ่ามือ หลังมือ ระหว่างนิ้ว และนิ้วหัวแม่มือ วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่