换季时节加重的过敏性鼻炎应对方法！

大家好。

这里是Vibe整形外科。

​

​

在早晚温差大的换季时节，因流鼻涕、鼻塞等

感到不适的鼻炎患者更需要格外注意。

如果把症状当成单纯的感冒而不去治疗，放任不管

导致鼻炎恶化，可能会引发中耳炎、头痛、慢性鼻炎等

各种鼻部疾病。

​

​

换季时节过敏性鼻炎更加严重的原因是

湿度低、空气干燥。

因此，为了保持呼吸顺畅，

必须保持空气中的湿度。

​

换季时节过敏性鼻炎应对方法

​

01. 保持适宜的室内温度和湿度。

02. 早晚温差大，请随身携带薄外套。

03. 外出时务必佩戴口罩。

04. 多喝温水。

05. 饭前务必洗手30秒以上。

06. 开启加湿器或空气净化器。

07. 经常通风换气，保持空气流通。

08. 坚持运动，避免压力。

09. 保证充足的睡眠。

10. 为防止尘螨和细菌滋生，

请经常打扫，保持清洁。

​

换季时节对过敏性鼻炎有益的食物

01. 梨

​

含有木犀草素和多廿烷醇成分，

有助于缓解支气管炎症。

​

02. 生姜

​

对缓解炎症有益，

有助于止咳化痰。

​

03. 大枣

​

含有皂苷成分，

有助于增强鼻黏膜。

熬煮大枣茶饮用对鼻炎有帮助。

​

04. 土豆

​

富含维生素C，

有助于提高免疫力，

因此对预防鼻炎很有效。

​

05. 黑豆

​

含有维生素B、必需氨基酸、亚油酸等

成分，能强健血管，

有助于止咳化痰，

并对消炎和增强免疫功能有效。

​

即将到来的春季换季期过敏性鼻炎，

如果抱着“春天过去就好了”的侥幸心理放任不管，

症状可能会进一步恶化。

因此，如果正因鼻炎症状感到不适，

请前往附近的医院接受适当的处方治疗。

​