2026-05-25
Улирал солигдох үед улам хүндэрдэг харшлын риниттэй тэмцэх арга!
Сайн байна уу. Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна.Өдөр, шөнийн температурын зөрүү ихтэй улирал солигдох үед нус гоожих, хамар битүүрэх зэрэг шинж тэмдгээр шаналж буй риниттэй өвчтөнүүд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шинж тэмдгийг энгийн ханиад гэж бодон эмчлэхгүй орхиж, ринитийг хүндрүүлбэл дунд чихний үрэвсэл, толгой өвдөх, архаг ринит зэрэг хамрын янз бүрийн өвчин үүсэх эрсдэлтэй. Улирал солигдох үед харшлын ринит улам хүндэрдэг шалтгаан нь чийгшил багасч, агаар хуурайшдагтай холбоото
Сайн байна уу.
Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна.
<\/figure>
Өдөр, шөнийн температурын зөрүү ихтэй улирал солигдох үед нус гоожих, хамар битүүрэх зэргээр
шаналж буй риниттэй өвчтөнүүд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй үе юм.
Шинж тэмдгийг энгийн ханиад гэж бодон эмчлэхгүй орхиж,
ринитийг хүндрүүлбэл дунд чихний үрэвсэл, толгой өвдөх, архаг ринит зэрэг
хамрын янз бүрийн өвчин үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
<\/figure>
Улирал солигдох үед харшлын ринит улам хүндэрдэг шалтгаан нь
чийгшил багасч, агаар хуурайшдагтай холбоотой юм.
Тиймээс амьсгалахад таатай байхын тулд
агаарын чийгшлийг хадгалах шаардлагатай.
Улирал солигдох үеийн харшлын риниттэй тэмцэх арга<\/blockquote>
01. Тасалгааны температур болон чийгшлийг тохиромжтой хэмжээнд барих.
02. Температурын зөрүү ихтэй тул нимгэн гадуур хувцас авч явах.
03. Гадаа гарахдаа заавал маск зүүх.
04. Бүлээн ус ойр ойрхон уух.
05. Хоол идэхийн өмнө гараа 30 секундээс дээш хугацаанд заавал угаах.
06. Агаар чийгшүүлэгч эсвэл агаар цэвэршүүлэгч асаах.
07. Агаарын солилцоог сайжруулахын тулд ойр ойрхон салхилуулах.
08. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийж, стрессээс зайлсхийх.
09. Хангалттай сайн унтаж амрах.
10. Гэрийн тоосны хачиг, нян үржихээс сэргийлж
цэвэрлэгээ хийж, цэвэр цэмцгэр байдлыг хадгалах.
Улирал солигдох үеийн харшлын ринитэд сайн хоол хүнс<\/blockquote><\/figure>
01. Лийр
Лютеолин болон поликозанол агуулсан байдаг тул
гуурсан хоолойн үрэвслийг намдаахад тусалдаг.
<\/figure>
02. Цагаан гаа
Үрэвсэл намдаахад сайн бөгөөд
ханиалга болон цэр ховхлоход тусалдаг.
<\/figure>
03. Улаан чавга
Сапонин агуулсан байдаг тул
хамрын салст бүрхэвчийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Улаан чавганы цай хандалж уух нь ринитэд сайн нөлөөтэй.
<\/figure>
04. Төмс
С витаминаар баялаг тул
дархлааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд
ринитээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй.
<\/figure>
05. Хар шош
В витамин, үл орлогдох амин хүчил, линолийн хүчил зэрэг
орц найрлага агуулсан тул цусны судсыг бэхжүүлж,
ханиалга, цэр ховхлоход тусалдаг бөгөөд
үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулахад үр дүнтэй.
Удахгүй болох хаврын улирал солигдох үеийн харшлын ринитийг
хавар дуусахаар зүгээр болно гэсэн хайхрамжгүй бодлоор орхивол
шинж тэмдэг улам дордох эрсдэлтэй тул
ринитийн шинж тэмдгээр шаналж байгаа бол
ойролцоох эмнэлэгт хандаж, зохих эмчилгээ, зөвлөгөөг авахыг хүсье.
Vibe гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг Сөүл хот, Ганнам-гу, Ганнам-даэро 476 urbanhive 8-р давхар<\/div><\/figure>
<\/figure>